Het Perfecte bed: bestaat dat?
Elke bezoeker van onze website is op zoek naar het perfecte bed en het beste slaapadvies.
Waarom?
Omdat men graag wil weten, hoe men veel beter kan slapen, welk bed bij hun situatie past. Als u echt goed wilt slapen, moet u een aantal zaken weten. Het perfecte bed heeft ook het perfecte matras nodig. Maar er is nog veel meer, waardoor u beter gaat of kunt slapen.
Slapen
- Slaapadvies: Na een nacht goed slapen voelt u zich opgeladen en vol energie. Beter slapen doet u met deze tips…
Bedden
- Beddenadvies: Bent u toe aan een nieuw bed? Lees hier alles over welk bed u het beste kunt kopen en voorkom een miskoop.
Matrassen
- Matrassenadvies: Zonder het beste matras, zal ook slapen in het duurste bed geen garantie zijn. Lees hier alle matrassen informatie voor het beste matras.
Beddengoed
- Beddengoed: Welk beddengoed past bij uw slaapwensen en bed, informatie over het beste en mooiste slaaptextiel vindt u hier.
Slaapkamers
- Slaapkameradvies: Moeite met het inrichten van uw slaapkamer? Wij laten je zien hoe u eenvoudig een sfeervolle slaapkamer creëert. Bekijk onze adviezen hier..
Goed slapen begint hier
Veel mensen kennen het gevoel om ’s avonds totaal vermoeid en uitgeput in bed te vallen. Het lichaam vraagt om rust en ontspanning. U hebt een zware dag gehad en U wilt alleen maar slapen. Het maakt niet uit hoe…
De uitspraak “Ik kan overal wel slapen” is voor velen vaker een wens dan realiteit . Het verlangen om naar bed te gaan, ook al is men nog niet moe, is voor velen volkomen onbekend. Om van een echt knus bed te genieten komt maar bij weinigen voor.
Het perfecte bed
Wat is het perfecte bed? Dit verwijst naar wat in een bedframe kan worden gevonden d.w.z. lattenbodem en matras. Maar om van deze combinatie het perfecte bed te maken, zijn er 5 belangrijke tips om in acht te nemen.
Tip 1: Rechte rug in zijligging
De wervelkolom moet in zijligging een rechte lijn vormen van de lendenwervel tot de nekwervel. Anders staan de afzonderlijke wervels in een hoek ten opzichte van elkaar en dat kan pijn veroorzaken.
Tip 2: Natuurlijke kromming van de wervelkolom in rugligging
In rugligging moet de wervelkolom dezelfde vorm en kromming hebben als in staande positie. Dit voorkomt druk in het gebied van de tussenwervelschijven en het aanspannen van de spieren.
Tip 3: Ontspan de spieren
De spieren moeten zich ontspannen tijdens de slaap. Gespannen spieren proberen de verkeerde ligpositie door het verkeerde bed te corrigeren. En dus is er geen ontspanning.
Tip 4: Minder druk op het lichaam
De druk op spieren, gewrichten en bloedvaten moet zo laag mogelijk zijn. Anders is geen zinvolle ontspannen slaap mogelijk.
Tip 5: Ondersteun het bekken, geef de schouders een zachte steun
Terwijl het bekken en de taille goed ondersteund moeten worden, moet de schouder diep in de matras wegzakken. Dit voorkomt druk en gaat spanning in het schouder-nek gebied tegen.
Aangezien er echter geen matras bestaat die zich automatisch aan elke persoon aanpast, zijn lichaamsmaten zoals schouderbreedte, taille- en bekkenbreedte, (holle) rug, gewicht en lengte doorslaggevend. Deze afmetingen bepalen hoe het bed bij u past.
Comfortabel bed
En wat als ik een comfortabel bed wil? Het perfecte bed is echter ook een bed dat niet alleen het lichaam goed ondersteunt, maar waarin u zich ook volledig op uw gemak voelt.
Nu gaat het dus ook om gezelligheid, om lekker liggen en om een slaap ervaring die helaas bij velen onbekend is.
Kent u het beeld van u laten vallen in een veelheid van kussens of een hoge berg dons? Het symboliseert gezelligheid en een gevoel van ontspanning: eerst knuffelig zacht en dan gepakt worden. U wilt tenslotte niet in de bodemloze put vallen….
Het bed moet ook zo aanvoelen.
Zacht, knus, zacht en toch met een stevige basis.
Als u de perfecte combinatie van matras en lattenbodem hebt, kunt u precies dat ervaren, maar zult u nooit rugpijn krijgen. Want de perfecte mix van zachtheid en ondersteuning is wat het perfecte bed maakt.
Vergeet zinnen als “Ik moet hard slapen”! Wie dat zegt, heeft nog nooit in het voor hem perfecte bed geslapen. Zij of hij kent alleen oude versleten matrassen en verwart dat met het hierboven beschreven gevoel.
Beddengoed
Welk dekbed en ander bedlinnen moet ik kopen? Een van de belangrijkste ingrediënten als het gaat om gezelligheid in bed!
Maar om dat gevoel van welbehagen te bereiken, speelt de functie van het dekbed hier een zeer belangrijke rol. Om je echt comfortabel te voelen, heb je het juiste bedklimaat nodig.
We zouden nu meerdere pagina’s kunnen schrijven over het bedklimaat, maar niemand zou geïnteresseerd zijn. Dus, in een notendop: niet te koud, niet te warm, niet te vochtig, niet te droog.
Wij kunnen en willen hier niet uitleggen wat het perfecte dekbed zou kunnen zijn, want daarvoor zijn er te veel mogelijkheden.
Eén ding is echter duidelijk: zonder het juiste dekbed zal er nooit sprake zijn van een perfect bed. Laat u door reviews adviseren, anders wordt het voor u erg moeilijk om het ideale dekbed te vinden.
Welk kussen is perfect
Welk kussen moet ik kopen? Een kussen kan de spanning in de nek niet wegnemen, dat kan alleen de juiste matras, maar het biedt wel comfort.
Het hoofd rust op het kussen, dat in direct contact staat met de huid. Het moet goed aanvoelen, steun bieden, ademend zijn en de juiste hoogte hebben.
En hoe goed uw matras ook is, zonder het juiste kussen ontbreekt er iets.
Beddengoed en lakens
Beddengoed en lakens voor een goede nachtrust.
Heb je het juiste dekbed?
Verknoei het dan niet met lelijk beddengoed. Ook al klinkt het misschien overbodig maar goede lakens met de juiste dekbedovertrekken, maakt je bed af.
Op onze website vindt u informatie over goed kwaliteit beddengoed, lakens em meer.
Slaapkamer inrichten
Hoe moet ik mijn slaapkamer inrichten? Om echt goed te kunnen slapen, moet uw best uitgeruste bed in een aangename omgeving staan. Een slaapkamer is geen opslagruimte en moet een plaats van rust en ontspanning zijn.
Waarom denk je dat de slaapkamers van vandaag de dag zo zijn ontworpen? Heel simpel het oog wil ook wat, en als u de nacht moet doorbrengen tussen dozen naast uw bed. Of rommel op de kledingkast, en een berg kleren in de hoek of op een stoel, u zult nooit de perfecte omgeving vinden voor een ontspannen rust.
Conclusie
U wilt het beste bed met de beste matras en in de mooiste omgeving? Zo’n perfect bed kost geld, maar onthoudt dit u brengt ook nergens zoveel tijd door als in bed.
U hoeft geen duizenden euro’s of meer uit te geven voor een goede matras, u hoeft ook geen honderden euro’s op tafel te leggen voor bedlinnen.
Maar u moet wel letten op de kwaliteit.
Een perfect uitgerust bed zal niet de goedkoopste zijn, maar met onze slaap en bedden adviezen kunt u er zeker één vinden binnen uw budget.